тел. +38 095 155 0005 (Ростислав) e-mail: info@psychology-for-life.com.ua
  Корзина: 0 , 0,00 Грн. Купить
ProРаб еды. Психология стройности
Цена
200,00 Грн.
Новинка!

Здравствуйте, уважаемый читатель!

Рада нашей встрече. Надеюсь, Вам будет интересно в нашем контакте. Более или менее интересно, так как отдаю себе отчет в том, что книга получилась разная. В каких-то главах энергичная, ясная и внятная, а в каких-то - как и мои размышления пока несколько туманная и все еще в поисках хорошей формы осознавания телесных и психологических особенностей зависимого пищевого поведения. Добро пожаловать. Начинаю разговор.

Как вам метафора тела и психики человека как дома его энергии и Души? С разными пространствами - комнатами, в которых живут разные "персонажи" - разные части Личности. В идеале - хорошо знакомые друг другу. Но зачастую имеющие очень и очень слабые представления об "обитателях" чердака и подвала.

Обычно в домах тех, кого одолевают пищевые пристрастия, кухня, столовая и погреба "съедают" больше половины жизненного пространства хозяина. Причем погреба - это и метафорические "хранилища" съестных припасов, и одновременно "подвалы" Бессознательного. В них скапливается изрядно "скелетов" - читай причин, по которым еда в этом доме назначена Главным Управляющим, Лучшим Утешителем и Самым-Самым Удовольствием.

 Предлагаю вам заглянуть в "дальние комнаты" своего Дома. Познакомиться поближе с его жителями - читай разными аспектами вашей психики. Кое-где навести порядок. Может быть, в каких-то его частях затеять перепланировку. Выкинуть устаревший на сегодня "хлам" отживших верований и убеждений, пересмотреть сложившиеся с раннего детства или в результате какого-то сильного стресса или драматического события отношения с едой. И попробовать освоить несколько другие способы самоподдержки. Довериться наконец-то своим взрослым возможностям безопасно и радостно питаться "питаться" общением с приятными для вас людьми. Вместо темных погребов, набитых "жратвой", в которых вы привыкли проводить так много времени, спланировать в своем Пространстве светлые, открытые Солнцу, Воздуху и вашим дорогим гостям террасы.

Предлагаю вам вспомнить о своем теле как о Доме Души и начать о нем по-честному заботиться. Заботиться так же преданно, как вы это ежедневно делаете в отношениях со своими самыми  близкими и любимыми. Ведь вы хороший человек. Вполне ответственный на работе. Вполне ответственный в семье. Что же происходит с вашей взрослой ответственностью, когда дело доходит до вас самих? До того, чтобы позаботиться о своем Здоровье? Своих истинных духовных интересах и потребностях? У вас нет привычки думать о себе? Вас воспитали так, что "хорошие девочки" и "хорошие мальчики" должны постоянно думать о Других? И заботиться о себе - стыдно и эгоистично?

Да, конечно, все это прекрасные идеи, просто прекрасные! Но по-нашему лучшая забота о Других - это самому быть здоровым и счастливым. Уверена, вы уже на своем опыте знаете, что такое забота о ваших болеющих близких. И сами боитесь приближения 50-60 летнего возраста. Но если начать инвестировать в свое здоровье внимание и заботу, делать это ежедневно, без насилия над собой, но с твердым намерением изжить "больные" привычки, то многое можно успеть. Что-то поправить. Что-то изменить. Облегчить свое тело. Приободрить и утешить свою душу. И почувствовать себя успешным Архитектором своего тела - Дома своей Души.

                                                                                                                                                                                                                              Ирина Лопатухина

Количество:
В корзину